Харчова сода як засіб для чищення зубів: переваги та недоліки

Харчова сода - чудовий інгредієнт для чищення зубів, якщо не використовувати щодня. Проте харчова сода не така ефективна в запобіганні карієсу, як зубна паста з фтором, але все ж є чудовим мийним засобом для зубів.

Крім того, зубні пасти, що містять харчову соду, мають значні антибактеріальні властивості, як описано в цьому дослідженні, опублікованому Національною медичною бібліотекою.

Харчова сода злегка абразивна і є відмінним інгредієнтом для відбілювання зубів і видалення видимих жовтих плям.

Як використовувати харчову соду для чищення зубів

Спосіб 1

• Спочатку зробіть пасту, змішавши половину чайної ложки харчової соди з невеликою кількістю води.
• Нанести пасту на зубну щітку і почистити зуби. Важливо переконайтеся, що кожен зуб добре покритий пастою.
• Продовжити чистити близько 1-2 хвилин.
• За необхідності промити водою або рідиною для полоскання рота.

Спосіб 2

• Використовувати пасту з харчової соди - наносити її на зуби замість чищення.
• Промити водою і зуби знову стануть білими.
• Важливо використовувати цю формулу один раз на місяць із м'якою зубною щіткою.

За даними Асоціації здоров'я порожнини рота, використання жорсткої зубної щітки збільшує ризик пошкодження зубної емалі.

Використання харчової соди в зубній пасті

Кава, чай, червоне вино, спеції часто залишають плями на зубах. Харчова сода, змішана з водою, видаляє жовті плями з поверхні зубів. Додавання дрібки розпушувача у звичайну зубну пасту допоможе очистити зуби і повернути їм блиск.

Спосіб 3

• Видавити невелику кількість звичайної зубної пасти на зубну щітку, потім посипати харчовою содою.
• Обережно почистити зуби протягом приблизно 2 хвилин.
• Прополоскати рот водою.

Використання харчової соди для полоскання рота

Під час чищення зубів рекомендується використовувати рідину для полоскання рота, що містить харчову соду. Можливо, настав час замінити звичайний ополіскувач для рота натуральними інгредієнтами.

Спосіб 4

• Змішати харчову соду і сіль у склянці теплої води.
• Додати ефірну олію гвоздики.
• Перемішати суміш.
• Полоскати рот цією сумішшю протягом 30 секунд.
• Використання харчової соди та перекису водню

Для здорових зубів ніщо не зрівняється з комбінацією харчової соди та перекису водню. Перекис водню дезінфікує та зменшує кровоточивість ясен і ріст бактерій. Харчова сода допомагає регулювати рН порожнини рота. Цей дует працює для видалення сміття та боротьби із зубним нальотом. Тому важливо знати, як ним користуватися.

Спосіб 5

• Зробити пасту, змішавши дві частини харчової соди з однією частиною 1% перекису водню.
• Чистити зуби протягом 1-2 хвилин.
• Ретельно прополоскати рот водою.

УВАГА: У разі опіку промити холодною водою і негайно припинити роботу. Людям із чутливими зубами рекомендується уникати будь-якого перекису водню, оскільки він може викликати подразнення. Ще одна річ, яку потрібно зробити, це ретельно прополоскати рот. Перекис водню може викликати блювоту і розлад шлунка в разі потрапляння всередину.

Звичайно, використання харчової соди для догляду за зубами має свої переваги, але є й недоліки.

Переваги

Зменшує кислотність, зубний камінь і зубний наліт

Харчова сода є лужною і допомагає нейтралізувати кислотність та збалансувати pH у роті. Ви можете запобігти карієсу і реанімувати зубну емаль. Бікарбонат натрію також може обмежити утворення зубного нальоту, видаляючи кислоту. Деякі види зубної пасти містять бікарбонат натрію, який захищає зуби від нальоту. Оскільки неприємний запах з рота часто спричиняється кислотністю, нейтралізуючі властивості цього чудодійного порошку допомагають зберегти свіжість подиху. Харчова сода очищає порожнину рота, видаляє частинки їжі та запобігає утворенню зубного каменю.

Боротьба з гінгівітом

Ваші ясна опухлі, червоні, болять? Нехай харчова сода стане вашим найкращим рятівником! Цей натуральний активний інгредієнт розчиняє застряглу їжу і видаляє зубний наліт, що спричиняє захворювання ясен. Саморобний інгредієнт, який допоможе вам вилікувати захворювання ясен природним шляхом.

Бореться з бактеріями

Скупчення бактерій на зубах і яснах є основним джерелом проблем із порожниною рота. Харчова сода відома своїми антибактеріальними властивостями, які можуть зменшити кількість бактерій у роті, що спричиняють карієс та інші зубні болі. Звичайна обробка харчовою содою може повністю видалити залишки їжі, які сприяють росту бактерій.

Заспокоює виразки

Харчова сода використовується в ополіскувачах для рота як протизапальний засіб, який може полегшити стоматит і сприяти заживленню.

Економічний продукт

Харчова сода доступна за ціною і легко доступна, що робить її економічним продуктом на додаток до того, що вона нешкідлива для навколишнього середовища. Його можна знайти в супермаркетах або аптеках.

Недоліки

Неприємний смак і текстура

Основним недоліком чищення харчовою содою є неприємний смак і текстура. Це правда, що харчова сода не дуже смачна. Текстура також дає відчуття піску в роті. Щоб поліпшити текстуру харчової соди, можна використовувати зубну пасту з харчовою содою. У цю суміш можна додати кілька крапель ефірної олії м'яти, щоб зменшити солоність.

Недостатня білизна зубів

Харчова сода - це м'який абразив, безпечний для емалі та зубів за правильного використання. Проте цей інгредієнт може видалити плями на поверхні зубів, але не внутрішні плями, характерні тільки для зубів. Якщо харчова сода не відбілює зуби, варто спробувати продукти, що містять перекис водню або абразивні мікрогранули.