Натуральная детокс-формула для ванн помогает избавиться от токсинов и стресса

К сожалению, мы живем в загрязненном мире с неисчислимым количеством токсинов, присутствующих в продуктах, которые мы потребляем, или в определенных средах, в которых мы находимся. И эти вредные для нашего здоровья токсины могут привести к проблемам со здоровьем.

Для детоксикации организма существуют различные программы, диеты, натуральные продукты и в том числе детокс-ванны. Сосредоточьтесь на последнем, с домашними рецептами, которые помогут очистить тело.

Как провести детоксикацию организма

Чтобы избежать токсинов, а особенно избавиться от них, все зависит от образа жизни. Ведь, ведя здоровый образ жизни, вы помогаете своему организму более эффективно выводить все токсины, которые могут ему навредить, и тем самым улучшаете свое здоровье.

Как сделать детокс-ванну самостоятельно

Какое удовольствие принять горячую ванную после долгого рабочего дня. Так почему бы не убить двух зайцев одним выстрелом, приняв детокс-ванну. Откройте для себя натуральные, простые и недорогие рецепты ухода за телом.

Домашняя соль для ванн с солью Эпсома

• Вскипятить две чашки воды в небольшой кастрюле
• В литровую банку налить воду
• Всыпать соль Эпсома, пищевую соду и эфирное масло
• Наполнить ванну теплой или горячей водой
• Добавить яблочный уксус
• Влить смесь соли и эфирного масла
• Полежать в ванне не менее 30 минут

Соль Эпсома, представляет собой белый порошок, состоящий из кристаллов сульфата магния. Они известны своими отшелушивающими, реминерализирующими и омолаживающими свойствами. Неудивительно, что этот ингредиент является основным спа-продуктом. Гарантированно очищает и расслабляет тело для спокойного ночного сна и восстановления энергии.

Детокс-ванна с бентонитовой глиной

• Насыпать английскую соль в теплую или горячую ванну с добавлением эфирных масел
• Смешать бентонитовую глину с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, которую можно втирать в кожу
• Нанести маску на тело, дать высохнуть в течение 5 минут, прежде чем погрузиться в ванную
• Находиться в ванне не менее 20 минут
• Можно использовать губку, чтобы удалить остатки глины с кожи

Как показывает исследование, бентонитовая глина может действовать как детоксифицирующее средство отчасти из-за своей поликатионной природы, которая может поглощать отрицательно заряженные токсины. Она также считается лекарством от многих болезней, есть много причин включить её в свой план детоксикации.

Детокс-ванна с зеленым чаем

• Набрать ванну с горячей водой
• Добавить от 5 до 10 чайных пакетиков и дать настояться в воде 15 минут
• Принимать ванну и наслаждаться преимуществами этой детокс-ванны
• Ополоснуться прохладным душем

Расслабляющие свойства зеленого чая работают так же хорошо, как в напитке, так и в горячей ванне. Пористая кожа оценит регенерирующие и антиоксидантные свойства этого растения, богатого катехинами и эффективными флавоноидами для детоксикации организма.

Детокс-ванна с яблочным уксусом

• Наполнить ванну теплой или горячей водой
• Добавьте яблочный уксус
• Оставаться в ванне на 20-30 минут

Эта ванна отлично подходит для балансировки рН кожи и избавления от перхоти, экземы и сухости зудящей кожи. Яблочный уксус обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, смягчает, разглаживает и выводит токсины из кожи.

Горчичная детокс-ванна

• Поместить 1 стакан пищевой соды, 1/4 стакана горчичного порошка, 6 капель эфирного масла грушанки или мяты перечной, 6 капель эфирного масла розмарина, 6 капель эфирного масла эвкалипта в банку и смешать все
• Налить 4 столовые ложки смеси в ванну и тщательно перемешать
• Также этот рецепт можно использовать в качестве ванночки для ног

Горчичные ванны используются в аюрведической медицине для детоксикации и очищения. В горчичном порошке содержатся глюкозинолаты, антиоксиданты и противовоспалительные средства. Кроме того, тепловой эффект оказывает успокаивающее действие на организм.

Приведенные выше рецепты ванн стимулируют чувства и кровообращение, помогая телу расслабиться. Важно, чем горячее вода, тем сильнее эффект детоксикации.