Популярным и аристократичным видом спорта по праву считается большой теннис. Интенсивные тренировки позволяют быстрее сжечь калории и сбросить лишние килограммы. В фитнес-клубе «5 Элемент» есть продажа абонементов в фитнес зал, бассейн и спортивные секции, в том числе и по большому теннису.
Здесь работают профессиональные инструкторы, которые проводят индивидуальные или групповые занятия, и подробно расскажут о том, какие бывают размеры ракеток для большого тенниса и как подобрать подходящий вариант.
Каких размеров могут быть теннисные ракетки и особенности выбора?
Ракетка – главный атрибут для занятий по теннису. Важно правильно ее подобрать, учитывая совокупность факторов. Это исключит дискомфорт и болезненные ощущения в процессе игры, а также минимизирует риск получения травм.
1 – длина ракетки
Допустимые стандартные размеры от 27 до 29 дюймов. Есть детские модели (от 17 до 26 дюймов), которые подбирают с учетом возраста ребенка. Следует также учитывать рост и уровень мастерства, со временем меняя ракетку на новую большего размера.
2 – размер головы
Производители выпускают спортивный инвентарь с размером головы от 95 до 110 дюймов. Толщина обода в пределах 18-30 мм, но оптимальным значением считается 20 мм.
Совет: начинающим рекомендуют выбирать ракетку с большим размером головы, что повышает шансы попадания по мячу.
Стандартный параметр при 27 дюймах (68,6 см) длины – 100 дюймов. С такой ракеткой можно играть в любую погоду и на кортах с разным покрытием. Так, в фитнес-клубе есть современные теннисные корты Киева с грунтовым, паркетным покрытием и «искусственной» травой.
3 – размер ручки
Для правильного выбора следует обратить внимание на маркировку – цифры от 1 до 5. Неправильно подобранный параметр вызывает дискомфорт и боли во время игры.
4 – вес
Это еще один важный критерий при выборе ракетки для игры в большой теннис. Так, для детей и новичков это 255-275 г. Профессиональные теннисисты пользуются более тяжелыми ракетками, весом свыше 300 г.
Материалы изготовления ракеток для большого тенниса
Для изготовления производители испоьзуют разные материалы – алюминий, графит или их комбинацию.
Например, алюминиевые стоят недорого и имеют простую конструкцию. К основным преимуществам относят легкость, удобное и безопасное применение, чувствительность при нанесении ударов и практичность. Такие изделия подходят для начинающих, помогая освоить правильную технику.
Графитовые относят к «профессиональным». Они прочные и долговечные, изготавливаются с добавлением различных примесей по инновационным технологиям.
Самый удобный и доступный вариант – ракетка из графита с добавлением в обод алюминия. Подойдет для молодых и пожилых людей, а также новичков-юниоров.
Большой теннис – интенсивная игра с аэробной нагрузкой, способствует укреплению здоровья, развивая силу и ловкость, выносливость и скорость реакции.