Роль персонального тренера в процессе занятий спортом имеет ключевое значение, т.к. влияет на мотивацию и подготовку. Начиная заниматься спортом или планируя продолжить прервавшиеся тренировки, важно делать это правильно и под наблюдением. Почему, рассказываем в данном материале.
Участие тренера в спортивной подготовке: важность и необходимость
1. Спортивные нагрузки – это комплекс упражнений, который должен соответствовать человеку, который ими интересуется и хочет попробовать свои силы. В каждом виде спорта есть свои особенности, индивидуальны и физические возможности человека, поэтому равномерное распределение нагрузки, постепенное наращивание динамики тренировки должны сопровождаться контролем тренера.
2. Тренер может определить уровень подготовки человека, подобрать упражнения, которые будут максимально соответствовать цели его обращения. Занятие с тренером может быть групповым или индивидуальном, в любом формате выполняемые задания будут проходить под контролем и если нужно корректироваться.
3. Личность тренера имеет также и мотивационную цель, т.к. чаще всего такие должности занимают люди со спортивным прошлым, атлетической фигурой и хорошей мотивацией. Личным примером и историей своего карьерного роста, тренеры формируют дух спортсменов, помогают преодолеть трудности на пути к идеальной фигуре.
Знакомьтесь, Зюзь Андрей Юрьевич! Гуру для тех, кто готов работать над собой
Занятия с тренером часто ассоциируются с женским фитнессом и аэробикой. Конечно, не только женщины хотят стать ближе к стандартам красоты, куда чаще молодые парни изут тренера, способного помочь набрать массу и развить выносливость.
Зюзь Андрей Юрьевич опытный тренер, который занимается обучением парней кроссфиту, паурлифлингу и другим видам силовых тренировок, которые помогут укрепить организм и видоизменить тело. Знание анатомических особенностей организма, основ здоровья и спорта помогают определить программу подготовки тренируемых и в краткие сроки добиться видимого результата.
В арсенале тренера есть необходимое оборудование и инвентарь, который делает тренировки разноплановыми и интересными. При необходимости подключается спортивное питание, закрепляющее результат и восстанавливающее силы после нагрузки.
Как начать тренировку у Андрея Юрьевича
Ознакомиться с принципами работы тренера, его программой подготовки и советами для начинающих можно на сайте www.dzuz.site. Здесь есть же также ссылки на соцсети инструктора, что позволяет связаться с ним напрямую и договориться о личной встре. График посещения тренирок, длительность и стоимость оговариваются индивидуально.
Приблизьте мечту о атлетической фигуре, обратитесь к тренеру Андрей Юрьевич Зюзь!