Умение распознавать овуляцию чрезвычайно важно для каждой женщины. Благодаря этому можно увеличить шанс зачатия желанного ребенка. С другой стороны, для женщин, которые не планируют стать матерью, знание о своих фертильных днях является дополнительной защитой, кроме необходимой контрацепции, конечно. Какие же существуют признаки овуляции*?

Что такое овуляция?

Овуляция является частью менструального цикла. Она происходит при выходе яйцеклетки из яичника, а точнее - из фолликула Граффа. Это гарантирует, что яйцеклетка готова к оплодотворению спермой. Если он оплодотворен, эмбрион переместится в матку и утвердится в ней, и разовьется беременность. Если ему не удается соединиться со сперматозоидом, яйцеклетка и слизистая оболочка матки отторгаются в течение следующего менструального периода.

Овуляция и выброс гормонов во время менструального цикла контролируются частью мозга, называемой гипоталамусом. Он посылает сигналы передней доле гипофиза о необходимости секреции лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Гормоны яичников – эстроген и прогестерон также играют важную роль. Уровень эстрогена постепенно повышается в первой фазе цикла. В результате цервикальная слизь становится более обильной и разреженной, а слизистая оболочка матки готовится к имплантации эмбриона. В свою очередь, прогестерон подготавливает организм к беременности.

Как рассчитать и распознать овуляцию?

Женский цикл занимает в среднем от 28 до 32 дней. Началом каждого цикла считается первый день кровотечения. Яйцеклетка обычно выходит за 13–16 дней до следующей менструации. Несмотря на то, что менструация у женщины, как правило, регулярна, на нее влияют различные факторы, например:

  • стресс,
  • болезни,

Диета также может изменить продолжительность менструального цикла. По этой причине расчет овуляционных и фертильных дней дело довольно сложное.

Для более точного расчета овуляции вы можете воспользоваться калькулятором фертильных дней. Также стоит установить календарь циклов на свой смартфон. Благодаря этому вам не придется вручную записывать ход менструации. Кроме того, программа поможет в интерпретации данных, т.е. измерении температуры.

*По этой ссылке вы перейдете на сайт www.elevit.com.ua, где представлена реклама лекарственного средства Элевит. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией. Хранить в недоступном для детей месте. Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.