Кальцій – один із найважливіших для здоров’я макроелементів. Це основний будівельний матеріал кісткової тканини. Стан зубів, нігтів і скелета напряму залежить від достатнього надходження в організм цього мінералу. 

Біологічна роль макроелемента

Кальцій в організмі людини майже повністю зосереджений в скелеті (99%). Тому цей макроелемент необхідний для формування кісткової та хрящової тканини, зубів. Особливо велика потреба в ньому в молодому віці. Після 40 років достатня кількість цього мінералу в організмі людини необхідна для підтримання оновлення кісткової маси. При його дефіциті розвивається остеопороз, який супроводжується вираженим больовим синдромом.

Додаткові функції кальцію в організмі людини:

  • підтримання серцевого ритму та артеріального тиску;
  • функціонування нервових клітин і передача імпульсів;
  • забезпечення склеювання тромбоцитів при згортанні крові;
  • стимуляція обміну речовин;
  • підтримка нормальної проникності судинної стінки;
  • приймання участі в виробленні гормонів, ферментів і інших важливих речовин.

Важко переоцінити роль кальцію під час вагітності. В цей період життя жінка потребує збільшення добової дози мінералів. Формування скелету і кісткової тканини дитини проходить в утробі внаслідок речовин, які містяться в її організмі.

Як отримати достатню кількість кальцію?

Обмін кальцію в організмі людини – це складний процес, в якому задіяні різноманітні речовини. Для засвоєння макроелемента додатково необхідні вітамін D, магній, цинк, фосфор, мідь, бор, марганець.

Отримати всі ці речовини з продуктами харчування не завжди виходить. Це зв’язано з обмеженістю раціону і невеликою кількістю молочних продуктів в щоденному меню. В періоди інтенсивного росту, під час вагітності, годування груддю, менопаузи організм потребує набагато більшої кількості кальцію, чим він може отримати разом з їжею.

Тому для профілактики дефіциту макроелемента доцільно додатково приймати спеціальні препарати.

Кальцемін®* – засіб, який містить в складі кальцій і інші речовини, які необхідні для його засвоєння. Препарат застосовується для корекції порушень кальцієвого обміну, для лікування захворювань опорно-рухового апарату і зубів.

Тривалість курсу терапії з застосуванням засобу Кальцемін® встановлює лікар. Рекомендована доза препарату вибирається індивідуально залежно від віку, статті та стану здоров’я людини.

 

____________________________________

*За даним посиланням ви перейдете на вебсайт www.calcemin.com.ua, де, зокрема, міститься реклама лікарського засобу Кальцемін. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я

Список літератури:

  1. Доценко В.О. - Лікувально-профілактичне харчування. - Питання харчування, 2011.- 145 с.
  2. Доронін. Н. А. Кальцій, Держхімвидав, 2019.