Если вы готовитесь к своей первой тренировке по боксу, вы попали в нужное место! Отложите все свои заботы в сторону, и посетите магазин товаров для единоборств, ведь бокс - это, прежде всего, удивительное занятие, которое рекомендуется людям любого возраста - от малышей до взрослых.

Как подготовиться к первой тренировке?

Прежде всего, не стоит бояться первой тренировки. Если вы никогда не занимались боевыми искусствами, вы, вероятно, беспокоитесь о том, справитесь ли вы с этим. Первые занятия проходят спокойно, чисто учебно. Тренер уделит вам много внимания, чтобы постепенно войти в мир бокса. Кроме того, на первую тренировку не нужно брать с собой никакого оборудования, кроме сменной одежды, обуви и полотенца. Бывает, что первые несколько тренировок вы будете практиковать перед зеркалом, чтобы выработать соответствующую осанку и движения.

Какое оборудование нужно покупать?

Безусловно, необходимо приобрести профессиональное боксерское снаряжение, которое позволит тренироваться безопасно и комфортно. Для начала вам понадобятся:

  • Бинты - обеспечивают дополнительную защиту рук. Если у вас возникли трудности с их правильным связыванием, обратитесь за помощью к своему тренеру, коллеге по тренировкам или воспользуйтесь онлайн-руководством.
  • Перчатки - их размер и вес регулируются индивидуально. 
  • Каппа - защитите зубы во время парных тренировок и спаррингов. Каппа - обязательный аксессуар, и многие тренеры не позволят вам тренироваться в парах, если у вас ее нет.

Эти три предмета снаряжения незаменимы, если вы начнете тренироваться в парах. Если вы ищете проверенное и недорогое снаряжение, загляните на сайт магазина Sportvictory, который специализируется на продаже спортивного инвентаря.

Домашние тренировки - что стоит иметь?

Первые тренировки по боксу - это огромный заряд мотивации, поэтому многие хотят сразу же приобрести профессиональное оборудование не только для тренировок, но и для дома. Помните, что тренироваться без тренера вначале не имеет смысла. Самостоятельная практика может создать вредные привычки, от которых потом будет трудно избавиться. Стоит подождать, пока вы навсегда войдете в мир бокса, и если вы решили остаться в нем - попросите у тренера список полезного оборудования, которое позволит вам тренироваться дома. Нет необходимости торопиться с покупкой оборудования. Особенно, если у вас нет опыта и знаний в этой сфере.