Твердость матраса оказывает огромное влияние на качество вашего сна. Правильно подобранный матрас - залог здорового сна ночью и хорошего настроения днем.
Почему так важен хороший сон?
Потому что именно во сне вы проводите третью часть вашей жизни. Хороший сон - это хорошее настроение, эффективная работа и эффективное обучение. Поэтому стоит потратить немного времени на то, чтобы купить матрас в Кривом Роге бренда Matrason, для улучшения вашего сна.
На качество сна влияет множество факторов, в том числе усталость, погода и уровень стресса. Однако не все вы осознаете важность того, на чем вы спите. Раскладные диваны не подходят для ежедневного сна, потому что они предназначены для сидения и поэтому слишком твердые. Лучше всего для сна подойдет кровать с правильно подобранным матрасом. Выбор матраса - дело индивидуальное, ведь предпочтения у каждого из вас разные. Однако есть ряд общих принципов, которых следует придерживаться при выборе наиболее подходящего матраса для сна. Помимо цены, марки или материала, стоит обратить особое внимание на твердость матраса. Именно этот фактор во многом определяет ваше самочувствие после пробуждения.
Прежде всего, матрас должен хорошо подходить к анатомии вашего тела. Вы можете найти на рынке много типов матрасов, включая латексные, кокосовые и другие. Однако наиболее популярны карманные матрасы. Как следует из названия, у них есть внутренние карманы, в которых находятся пружины. В отличие от других типов, пружины не соединены друг с другом. В результате они работают отдельно, что обеспечивает лучшую адаптацию матраса к индивидуальной кривизне тела. Тип пружины определяет жесткость матраса, и это наиболее важный фактор, на который вы должны обращать внимание при выборе.
По массе тела есть 4 категории, чем она выше, тем жестче должен быть матрас:
1. H1 - для людей с массой тела до 50 кг,
2. H2 - для людей с массой тела от 50 до 70 кг,
3. H3 - для людей с массой тела от 70 до 100 кг,
4. H4 - для людей с массой тела более 100 кг.
Приведенные категории являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от ваших потребностей. Часто люди среднего возраста выбирают модели, которые мягче, чем можно было бы предположить по их весу. Это потому, что пожилые люди по-разному ощущают давление. Однако вышеперечисленные категории являются хорошим подспорьем, особенно для нерешительных людей и тех, кто выбирает матрас впервые.