Почему многие предпочитают отдых у моря? Может, срабатывает генетическая память? Ведь жизнь, как известно, зародилась в воде, а точнее, в морских глубинах. Сравнительно недавно медики констатировали: морская вода нужна не только для отдыха — она еще и лечит!

В чем же ее уникальность?

  1. В морской воде содержится больше ста микроэлементов, сосредоточенных в минералах. Организм человека имеет уникальную способность впитывать извне нужные ему микро- и макроэлементы до оптимального уровня. Именно поэтому многие выбирают море – набрать полезных элементов «про запас».
  2. Плавание успокаивает нервы. Температура морской воды всегда ниже температуры тела человека. Поэтому, входя в воду, человек ощущает свежесть, от прохладной воды происходит сужение сосудов, прилив крови к внутренним органам. Это состояние называется «первичный озноб» и длится несколько секунд. Затем сосуды расширяются, становится легко, тепло и комфортно. Тем самым улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, а легкое покачивание на волнах успокаивает и настраивает на романтический лад.
  3. При ударе волны оказывают довольно сильное давление на тело человека. Поэтому, чтобы удержаться на волнах, приходится напрягать мышцы. В море начинают «работать» даже те мышцы, которые в обычных условиях находятся в состоянии покоя. Такой «морской» массаж сжигает лишние калории, улучшает работу суставов.
  4. Море соленое, в нем не утонешь. Но вот купание принесет пользу: во-первых, расслабляется позвоночник, во-вторых, улучшается работа вестибулярного аппарата.
  5. Не менее полезны прогулки босиком по пляжу: песочно-галечный массаж оказывает благоприятное воздействие на ступни ног. А на них, как известно, находятся точки, связанные с жизненно важными органами.

Какое море выбрать?

  • Мертвое. Сам процесс купания здесь невозможен: вода будет выталкивать человека, как пенопласт. Зато в Мертвом море, по мнению компетентных докторов, самая целебная вода. Только вот сердечникам такая концентрация соли, пожалуй, навредит.
  • Средиземное. Его берега – города и страны с развитой промышленностью и инфраструктурой. Следовательно, вода в нем сильно загрязнена промышленными и сельскохозяйственным отходами. Несколько лет назад Евросоюз даже наложил штраф на Испанию за загрязнение вод моря. Тем не менее, Средиземное море – одно из популярных мест отдыха.
  • Эгейское. Во время так называемых «красных приливов» с глубин моря поднимается вода, богатая соединениями азота и фосфора. В таких «удобрениях» начинает активно развиваться токсичная микрофлора. Поэтому на некоторое время море становится непригодным для купания и употребления в пищу морепродуктов.
  • Карибское. Отличается от остальных идеально чистой водой. Бытовые отходы здесь минимальны, а пути нефтяных и прочих судов проходят далеко от его островов.
  • Азовское. Мелкое, теплое с идеальным климатом для отдыха с детьми. Если вы выбираете это море то обратите внимание на отель с бассейном "Promenad" в Кирилловке.

Известная греческая пословица гласит: «Море лечит все болезни!» Может, стоит проверить?