Набрать вес несложно, а вот сбросить лишнее и привести себя в форму – задача со звездочкой. Сложно ограничить себя в еде, пойти заниматься спортом, соблюдать режим дня и выйти со своей зоны комфорта. К тому же на поход в зал нужно выделить дополнительное время, которого очень часто так не хватает.

Многие посетители спортивных залов занимаются по несколько часов для того, чтоб проработать все мышцы тела. Это очень долго и тяжело. На эффективных тренировках в фитнес-студии HiitWorks вы сможете проработать нужные мышцы за 45 минут. Все занятия начинаются по графику без задержек. Таким образом вы экономите свое время и можете точно спланировать свой день.

Преимущества тренировок в фитнес-клубеHiitWorks

Попробовав заниматься в фитнес-клубе HiitWorks, вы не захотите идти в другой фитнес-клуб. Тренировки в HiitWorks имеют ряд преимуществ:

  1. Уникальность. Систему занятий разработал основатель студии Ярослав Сойников.

  2. Профессионализм. В HiitWorks работают профессиональные тренеры, которые помогут вам добиться желаемых результатов.

  3. Индивидуальный подход. Перед тренировками вы проходите фитнес-тестирование, на котором измеряют ваши параметры, состав тела и физическую подготовку. Но основании этих данных тренер составляет индивидуальный план тренировок.

  4. Технологичность. На занятиях используется современная техника.

  5. Комфорт. Тренировки проходят в комфортном зале, где есть все необходимое.

  6. Результативность. На занятиях прорабатываются все группы мышц.

  7. Эффективность. Занятия длится всего 45 минут и продуманные до мелочей, благодаря чему вы экономите свое время и силы.

  8. Тренировки начинаются по расписанию, вы экономите время на ожидании.

  9. Контроль. Занятия проходят под присмотром тренера.

Разнообразные тренировки в HiitWorks

В фитнес-студии есть групповые и персональные тренировки. На индивидуальных занятиях вы занимаетесь лично с тренером. Он подбирает для вас упражнения и адаптирует их под ваш уровень подготовки. Групповые тренировки проходят в мини-группах до 12 человек под присмотром тренера. В HiitWorks есть много групповых тренировок:

  1. Функциональные;

  2. Интервальные;

  3. Круговые;

  4. TRX;

  5. HIIT;

  6. Кардио;

  7. Жиросжигающие;

  8. Силовые.

Комбинирование разных тренировок позволит прорабатывать разные группы мышц и разнообразит тренировочный процесс. Чтоб записаться на тренировку звоните или оставляйте заявку на сайте.