О том, как не заболеть из-за перепадов температур рассказали на официальной странице Днепропетровской облгосадминистрации.
Температура воздуха в Днепропетровской области постоянно «прыгает», изменяясь с «плюса» на «минус» и наоборот. В такую погоду легко простудиться, отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА, а также напомнили несколько правил, которые помогут избежать болезни.
«Чтобы изменения температуры воздуха не повлияли на здоровье, следует одеваться по погоде. Лучше «как капуста», чтобы в случае необходимости снять лишнюю вещь, - отметили в департаменте. - Следите за питанием. Ешьте больше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Меньше - мяса».
Врачи посоветовали исключить из рациона жирные, копченые, слишком соленые продукты, алкоголь.
«В группе риска - люди с хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, пожилые люди, дети и беременные. Именно им следует в первую очередь позаботиться о своем здоровье», - отметили в департаменте.
Ранее мы писали: На Днепропетровщине продолжается вакцинация от гриппа